Kaltenborn und Maitland Konzept

Die Manuelle Therapie bietet sehr effiziente Mobilisations-Techniken für Gelenke und Wirbelsäule, sowie Weichteil-Techniken für Muskeln und Bindegewebe. Auch spezifische stabilisierende Übungen bekommen einen immer grösseren Stellenwert.
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In unserer Praxis arbeiten wir nach den Maitland- und Kaltenborn/Evjenth- Konzept. Das Spektrum der zu behandelnden Beschwerden reicht von Arthrose und Bandscheibenleiden über blockierte Gelenke und Nervenentzündungen(z.B. Ischias) bis hin zu Kopfschmerzen und Muskel-/Bänderverletzungen.

Der Fokus der MedizinischenTrainingstherapie (MTT) liegt in der Verbesserung der Belastungstoleranz der verschiedenen Gewebestrukturen wie Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen und Knorpel.

Zudem können erlernte Arbeitstechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, welche für den Körper weniger belastend sind, automatisiertwerden. Man berücksichtigt je nachgegebener Problematik Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination,Gleichgewicht und Beweglichkeit. Das heisst, dass im Training auchmobilisierend oder stabilisierend auf einzelne Gelenke oder Wirbelsäulenabschnitte Einwirkung genommen wird.

Dabei wird an Zugapparaten, mitverschiedenen Hanteln und mit Kraft- und Ausdauergeräten gearbeitet. ZurVerbesserung von Koordination und Gleichgewicht stehen in unserer Praxis auchverschiedene Hilfsmittel zur Verfügung. Die zahlreichen Variablen (Übungsauswahl, Gewicht, Widerstand, Wiederholungszahl, Ausmass derBewegungsbahn, Körperhaltung, Schnelligkeit der Durchführung, Möglichkeit zum Arbeiten mit Entlastungsgewichten = assistives Arbeiten, etc.) machen die MTT zu einer ausserordentlich differenzierten Therapiemethode.

Die Übungen können sehr fein reguliert und dem Schmerz angepasst werden. Deshalb kann MTT in allen Phasen von Therapie und Rehabilitation eingesetzt werden, und sie ist ein gutes Mittel zur Prävention von Verletzungen und Überlastungsschäden.

Nach Abschluss der Therapie bieten wir Ihnen ein individuell zusammengestelltes Trainingsprogramm an, das die Patienten Zuhause weiterführen können.

Bei der funktionellen Bewegungstherapie werden Schmerzen und funktionelle Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat behandelt.
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Das Schwergewicht liegt auf der qualitativenBeeinflussung der Bewegungs-Funktion, auf der Schulung von Haltung, Bewegung,Gang und Koordination.
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Unter Berücksichtigung der Konstitution und der bestehenden Bewegungsdefizite soll eine Ökonomisierung täglicher Bewegungsabläufe und Schmerzfreiheit erreicht werden. Eine den individuellen Gegebenheiten angepasste Haltung oder Bewegung muss viel geübt und automatisiert werden.
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Die Funktionelle Bewegungstherapie kennt eine sehr grosse Anzahl Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen, welche für jedes spezielle Problem individuell angepasst werden kann.

Die Triggerpunkttherapie hat als Ziel die Beseitigung sogenannter „myofaszialer Triggerpunkte“(Muskelbündel): lokal begrenzte Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur. Sie sind druckempfindlich und können übertragende Schmerzen auslösen. Solche Triggerpunkte entstehen durch akute oder chronische Überbelastung, Überdehnung, zu langer statischer Belastung des Muskels oder durch Kälteeinwirkungen.

Wir arbeiten mit Druck auf denTriggerpunkt, sowie mit Dehnung des Muskels und der oberflächlichen und intermuskulären Bindegewebs-Hüllen. Die therapeutischen Möglichkeiten richten sich hauptsächlich auf gezielte Reduktion / Deaktivierung der permanent kontrahierten Muskelfasern.

Muscle Balance ist ein Konzept, welches sich mit den verschiedenen Funktionen (stabilisierend / mobilisierend) der Muskulatur beschäftigt.

Diese Methode dient dem Kraftaufbau spezifischerMuskelgruppen (z.B. für post-operative Patienten). Bewegungs-und Stabilitätsdysfuntionen werden systematisch analysiert und die dazugehörigen Muskelgruppen getestet.

Mit korrigierenden Übungen werden diese Muskeln gezielt angesprochen und in ihrer Funktion gestärkt. Diese Übungen sind stets im schmerzfreien Bereich und sollten vom Patienten zu Hause regelmässig wiederholt werden.

Dieses sanfte Konzept lässtsich sehr gut mit anderen Techniken kombinieren und eignet sich auch alsEinstieg in weitere Trainingsprogramme.

Bei der radialen Stosswellentherapie erzeugt ein Generator Druckwellen, welche mit hoher Energie verletzte Körperregionen durchdringen und dort physikalisch und biochemisch einen Heilungsprozess auslösen. Fokussierte Stosswellen sind hoch energetische Druckwellen. Diese sind stark gebündelt und können feste Bestandteile in kleine Partikel zerteilen, wasden Heilungsprozess auslöst. Die Stosswellentherapie kann sehr vielseitig eingesetzt werden. Sie wird weltweit mit grossem Erfolg von Therapeuten eingesetzt. Anwendungsgebiete sind beispielsweise:
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- Sehnenansatzentzündungen und -läsionen
- chronischeReizzustände
- verspannteMuskulatur
- Störungen imMuskel-Faszien-System
- Behandlung chronischer Hämatome
- Shin Splints (Schienbeinkantensyndrom)
- Jumper’s Knee (Patellaspitzensyndrom)
- Tennis-Arm
- Golfer-Ellbogen
- Kalkschulter
- Ulcus (offene Wunde)

Massage normalisiert die Muskelspannung und verbessert den Zustand von Muskel- und Bindegewebe durch folgende Wirkungen: Steigerung der Durchblutung, Entstauung, Lösung von Narben und Gewebsverklebungen und psychische Entspannung. Ausserdem wirkt Massage über Nerven-Reflexbögen auf innere Organe und Schmerzen, und sie normalisiert und stabilisiert das vegetative Nervensystem.
Die medizinische Massage ist nach wie vor ein hervorragendes Therapie-Mittel bei Rückenschmerzen /Verspannungen, psychischen und psychosomatischen Störungen, Körperwahrnehmungsstörungen und bei allgemeinen Überlastungen (Stress).

Wir kombinieren Massage-Anwendungen immer mit Übungen aus der Funktionellen Bewegungstherapie oder mit Medizinischer Trainingstherapie. Im Rahmen der Prävention sowie im komplementärmedizinischen Bereich bieten wir auch Massagen allein oder in Kombination mit Fango-Packungen an. Die Behandlungskosten werden von vielen Zusatzversicherungen übernommen oder werden vom Kunden selber getragen.

Die Elektrotherapie umfasst die therapeutische Anwendung von Strom. Durch verschiedene Stromfrequenzen werden die Muskel- und Nervenfasern stimuliert und dieser behandelte Bereich besser durchblutet. Die Muskulatur wird kontrahiert und schließlich entspannt. Im Gehirn werden körpereigene Schmerzmittel ausgeschüttet und dadurch die Wahrnehmung von Schmerz gedämpft. Durch diese Stimulation wird die Weiterleitung von Schmerzen im Bewegungsapparat reduziert, die Kraft in den Muskeln erhöht und es werden Entzündungen beseitigt. Es ist häufig eine ergänzende, begleitende Maßnahme zur manuellen Therapie oder anderen Heilmitteltechnik.

Wärmeanwendungen
Allgemeine Beruhigung / Entspannung, Muskelentspannung, Schmerzreduktion, Durchblutungsverbesserung, Elastizitätszunahme des Bindegewebes, Reduktion von Broncho-, Magen- und Darm-Spasmen, Lösen von Bronchialsekret. Wir verwenden Wärmepackungen (Fango) welche überall am Körper, im Rücken / Schulterbereich auch grossflächig, angewendet werden können.

Durch das Anbringen eines farbigen Kinesio-Tapes an der betroffenen Stelle auf der Haut wird diese stimuliert. Durch eine spezielle Klebetechnik ergibt sich eine Druckentlastung, welche die Lymph- und Blutzirkulation im Gewebe anregt. Der Schmerz kann nachlassen und die Mobilität wird positiv beeinflusst. Nebst Muskelverspannungen und Gelenkbeschwerden setzen wir die Tapes vorwiegend in der Schmerztherapie ein. Das Kinesio-Tape ist immer eine Ergänzung zur physiotherapeutischen Behandlung.

Das Bobath-Konzept basiert auf dem Prinzip, dass unser Gehirn lernfähig ist und dass verlorengegangene Funktionenen wieder neu erlernt werden können, man spricht von Neuroplastizität.

So ist die Behandlung nach Bobath eine spezialisierte Bewegungstherapie bei Verletzungen oder Krankheiten des Gehirns und / oder des Rückenmarks. Das Konzept ist für Menschen gedacht, die in ihrer Bewegungsfähigkeit im Alltagsleben eingeschränkt sind.

Hauptziel ist das Erreichen einer grösstmöglichen Selbstständigkeit durch das Wiedererlernen oder Anpassen von Bewegungsabläufen in alltäglichen Aktivitäten. Auch Hilfsmittelanpassungen gehören je nach Problemstellung und in enger Absprache mit den PatientInnen, Angehörigen und dem Arzt zur Therapie.

Die Atemtherapie dient der Schulung der Atmungstechnik, der Sekretmobilisation und der Kräftigung der Atemmuskulatur. Sie kommt nach operativen Eingriffen (Entfernung eines Lungenflügels bei Tumoren, Bauchoperationen) oder bei Lungenerkrankungen (chronisch obstruktive Lungenkrankheit, Mukoviszidose, Lungenentzündungen, Asthma ) sowie bei neurologischen Erkrankungen zum Einsatz.

Ziele der Atemtherapie sind: Erlernen einer optimalen Atemtechnik, Atemwege von Sekret befreien, gute Belüftung aller Lungenareale und die körperliche Fitness steigern.

Auch Schmerzen am Bewegungsapparat können durch Atemübungen beeinflusst werden. Die Beobachtung der Atmung als Mittel zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Entspannung gehört auch zur Atemphysiotherapie.

Die PNF-Therapie hilft die Bewegungsfreiheit im Alltag zurückzugewinnen. Dabei werden wichtige, im Alltag unentbehrliche Fähigkeiten, wieder eingeübt. Man lernt dabei, Bewegungsmuster so zu verändern, dass sie das Wohlbefinden stärken, statt Schmerzen zu verursachen.

Die Abkürzung PNF steht für„Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation“. Der Körper verfügt über unterschiedliche Sinnesorgane. Durch die so genannten Bewegungsfühler (Rezeptoren) nimmt man wahr, wie der Körper sich bewegt oder in welcher Haltung er sich befindet. Daher weiss man ohne hinzusehen, ob man das Knie gerade streckt oder beugt.

Eine PNF-Therapie regt diese Rezeptoren gezielt an und aktiviert sie. PNF fördert somit das Zusammenspiel zwischen Rezeptoren, Nerven und Muskeln („Neuromuskulär“). Arbeiten sie gut zusammen, fallen einem alle alltäglichen Bewegungen leichter („Fazilitation“). Wir geben dem Patienten dabei rotatorische (drehende) Widerstände, um die Muskeln zusammenhängend – in so genannten Muskelketten – zu aktivieren. Durch wechselnde Positionen und Aktivitäten werden die Bewegungsfähigkeiten gestärkt. Zugleich werden die „Bewegungsreserven“ geweckt, die in einem stecken.

Eine Behandlung nach PNF wird insbesondere angewandt bei Bewegungsstörungen aufgrund von:  
- Multipler Sklerose
- M. Parkinson
- Querschnittslähmung
- Schädel-Hirn-Trauma
- Schlaganfall
- Gelenkoperationen z.B. an der Hüfte, am Knie
- Sportunfällen

Schwindel und Gleichgewichtsstörungen können sehr viele verschiedene Ursachen haben. Darum ist eine genaue Diagnose besonders wichtig und wir empfehlen eine genaue Abklärung beim Arzt.
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Physiotherapie ist ein elementares Mittel zur Verbesserung der Gleichgewichtsfunktionen und wirkt sowohl bei vestibulairen, als auch propriozeptieven oder visuellen Beschwerden.

Die leistungsbestimmenden Faktoren sind: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Diese nehmen mit zunehmendem Alter durch Abbau in der Muskulatur und im Nervensystem ab.
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Gezieltes Training verbessert die Kraft, fördert den Gleichgewichtssinn und stärkt das Selbstvertrauen.
So verliert man die Angst vor einem Sturz. Bewegungsabläufe werden sicherer und koordinierter. Dadurch wird die Sturzgefahr wesentlich kleiner.
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Die Trainierbarkeit der leistungsbestimmenden Faktoren bleibt im Alter aber erhalten! Wir trainieren mit Ihnen durch Einsetzung diverser spezieller Übungen das statitische und dynamische Gleichgewicht.